Compoziție activă a plantei Inula helenium

Planta Inula helenium conține mai mulți compuși activi cu efecte benefice asupra sănătății respiratorii:

• Alantolactonă – efect antiinflamator și antifibrotic
• Isoalantolactonă – susține sistemul respirator
• Inulină – prebiotic natural care întărește imunitatea
• Flavonoide și uleiuri esențiale – cu efecte antimicrobiene și bronhodilatatoare

Extractul din iarbă mare are multiple efecte benefice asupra sistemului respirator:

• Calmează tusea uscată sau productivă
• Reduce inflamația căilor respiratorii
• Favorizează eliminarea mucusului acumulat
• Protejează și ajută la refacerea mucoasei bronșice
• Susține oxigenarea mai eficientă a organismului

Cum se folosește

Pentru a beneficia de proprietățile extractului din iarbă mare, se recomandă următoarele forme de administrare:

• Extract fluid (tinctură fără alcool) – 20–30 picături de 2 ori pe zi, diluate în apă
• Infuzie: 1 linguriță rădăcină uscată la 250 ml apă, infuzată 10 minute; 1-2 căni pe zi
• Siropuri naturale pentru tuse pe bază de iarbă mare – adesea combinate cu pătlagină sau muguri de pin

Cura durează 10–14 zile, în special în perioadele de recuperare după răceli, bronșite sau în caz de oboseală pulmonară.