Modalități de consum a fructului de guanabana

Cea mai bună modalitate de a consuma fructul de guanabana este în stare proaspătă. Este recomandat să evitați suplimentele sau pastilele, deoarece puterea vindecătoare a fructului se află în pulpă și în frunzele copacului său. O modalitate simplă de a obține toate beneficiile acestui fruct este să îl consumați sub formă de infuzie sau suc.

Infuzie de guanabana

Ingrediente:

• 1 cană de apă
• O mână mică de frunze uscate de guanabana

Încălziți o cană de apă și, când dă în clocot, adăugați frunzele de guanabana. Lăsați să se încălzească încă 4 minute, apoi luați de pe foc și lăsați să se odihnească acoperit timp de aproximativ 5 minute. Poate fi îndulcită cu stevie naturală sau cu puțină miere pentru a obține o băutură cu adevărat anticancerigenă și foarte sănătoasă.

Suc de guanabana împotriva cancerului

Pulpa coaptă a fructului de guanabana are și proprietăți anticancerigene. Iată o rețetă de suc de guanabana:

Ingrediente:

• ¼ cană de lapte de migdale
• ½ lingură de ghimbir ras sau pudră
• 1 lingură de nucșoară
• 1 fruct de guanabana coaptă
• 1 lingură de miere naturală sau câteva frunze de stevie
• ½ lime sau lămâie

Curățați fructul de guanabana și puneți-l într-un bol cu laptele de migdale. Strângeți fructul ferm cu mâinile pentru a extrage tot sucul. Se poate face și cu un blender, dar în acest caz trebuie să strecurați și să îndepărtați semințele și partea fibroasă a fructului de guanabana. Apoi, adăugați celelalte ingrediente și este gata de consum.