Ingredientele cheie ale amestecului

Fiecare ingredient din acest tonic are un rol specific în susținerea sănătății ochilor:

• Usturoiul: Conține compuși care îmbunătățesc circulația sângelui și au proprietăți de curățare.
• Lămâia: Bogată în vitamina C și antioxidanți, ajută la sănătatea țesuturilor oculare și la producerea de colagen.
• Apă sau oțet de mere: Acestea servesc drept bază, ajutând la extragerea compușilor benefici.

Cum se prepară amestecul?

Prepararea acestui tonic este simplă și nu necesită ingrediente rare. Iată rețeta:

Ingrediente

• 1 căpățână medie de usturoi proaspăt
• 3-4 lămâi sau lime proaspete
• 1 borcan mediu de sticlă cu capac
• Apă purificată sau oțet de mere

Instrucțiuni

1. Curăță și feliază usturoiul.
2. Spală și feliază lămâile, păstrând coaja.
3. Așează ingredientele în straturi în borcan.
4. Umple borcanul cu apă sau oțet de mere.
5. Lasă amestecul la infuzat în frigider timp de 3-5 zile.

Beneficiile consumului de tonic

Consumul regulat al acestui amestec poate aduce multiple beneficii, cum ar fi: