Reglarea funcției tiroidei este crucială pentru menținerea sănătății generale, a metabolismului și a controlului greutății. O glandă tiroidă care nu funcționează corespunzător poate afecta nivelul de energie, digestia, temperatura corporală, dispoziția și chiar fertilitatea. În acest context, ceaiul din roiniță, asociat cu alte plante precum menta și urzica, poate aduce beneficii semnificative pentru sănătatea tiroidei. În cele ce urmează, vom explora ingredientele, beneficiile și cercetările relevante legate de acest ceai.

Ingrediente recomandate pentru ceai

– ½ linguriță cu roiniță uscată

– ½ linguriță cu frunze de urzică

– ½ linguriță cu frunze de mentă (opțional)

– 300 ml apă clocotită

Mod de preparare: Peste amestecul de plante se toarnă apa clocotită. Se lasă la infuzat 10-15 minute, apoi se strecoară.

Administrare recomandată: