Durerea de călcâi este o problemă ortopedică frecvent întâlnită, afectând oameni de toate vârstele. Aceasta poate apărea brusc, după un efort intens, sau treptat, din cauza inflamațiilor și solicitărilor repetate. Ignorarea acestei dureri nu este o opțiune, deoarece poate semnala afecțiuni serioase, precum fasceita plantară sau pintenul calcanean. În acest articol, vom explora cauzele durerii de călcâi și cele mai eficiente metode de ameliorare.

Cauze frecvente ale durerii de călcâi

Durerea de călcâi poate avea mai multe cauze, iar identificarea acestora este esențială pentru un tratament eficient.

Fasceita plantară este cea mai comună cauză, caracterizată prin inflamația fasciei plantare, o bandă groasă de țesut care leagă călcâiul de degete. Simptomele sunt adesea mai intense dimineața, la primii pași.

Pintenul calcanean reprezintă o excrescență osoasă pe osul călcâiului, cauzată de inflamații repetate și suprasolicitare.

Încălțămintea inadecvată, cum ar fi pantofii rigizi sau tocurile înalte, poate provoca o presiune suplimentară asupra călcâiului.

Greutatea corporală mare amplifică durerea, iar efortul fizic intens, precum alergatul sau statul în picioare ore întregi, poate duce la microleziuni.

Afecțiunile inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, pot afecta și zona călcâiului.